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あなごとじうどん

アナゴ(穴子)は、DHA、EPA、ビタミンA、亜鉛、カルシウム、ビタミンEも豊富に含まれています。…

  • 602kcal
  • 塩分5.5g
  • 調理時間25分
  • 季節:    

エスニック焼きうどん

手軽な乾物を使い、食物繊維の豊富なメニューです。…

サットみそうどん

調理時間はインスタントと同じだが栄養的にも味的にも、朝にぴったりだと思います。…

  • 307kcal
  • 塩分2.9g
  • 調理時間15分
  • 季節:    

HOTあっさりうどんじゃー!

ご飯の代わりにうどんを使ってあっさり味に仕上げました。…

  • 519kcal
  • 塩分3.1g
  • 調理時間30分
  • 季節:    

涼風ゼリーうどん

前日にゼリーを用意しておけば、当日の朝は麺をゆでてゼリーをのせるだけでできあがり。…

ふりかけうどん

早く作れておいしい、かんたん。…

  • 455kcal
  • 塩分2.6g
  • 調理時間10分
  • 季節:    

つるっとごまうどん

混ぜるだけでサッとできるのがポイント!…

  • 377kcal
  • 塩分4.1g
  • 調理時間15分
  • 季節:  

蒸しカレーうどん

下準備をすませば火にかけて蒸しあがりを待つだけ!…

ねぎまそば

長ねぎとまぐろで作る“ねぎま鍋”をアレンジして、そばの具に仕立てました。…

  • 434kcal
  • 塩分5.7g
  • 調理時間20分
  • 季節:

おろし揚げなすそば

大根おろしをたっぷりのせて…

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