辛姫(からひめ)(大分県立佐伯豊南高等学校 うどんの恋人さん作品)

辛姫(からひめ)(大分県立佐伯豊南高等学校 うどんの恋人さん作品)

材料(2人分)

冷凍うどん
400g
木綿豆腐
40g
片栗粉
適量
にら
40g
もやし
40g
ゆず
1/4個
唐辛子
1本
ナッツ類(アーモンド、くるみ、カシューナッツ)
少々
ごま油
大さじ1
サラダ油
小さじ1
豚ミンチ
100g
塩
少々
こしょう
少々
卵黄
2個

たれ

豆板醤
小さじ1
練りごま
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
砂糖
大さじ1
みりん
大さじ1
ラー油
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
鶏ガラスープの素
大さじ1

ここがポイント!ここがポイント!

RMK認定マーク

RMK認定マークの冷凍めんは、細菌が増えない温度で急速冷凍しているので、
保存料を使う必要がありません。
さらに、ベストな茹で上げタイミングで冷凍されているので、失敗がありません。
保存料不使用でおまけに手軽で失敗しない!
いいことづくめの冷凍めんをぜひ活用してみてはいかがですか?

作り方

  1. <準備>
    1. 麺をゆでて、冷水でしめる。
    2. 豆腐を水切りし、さいの目に切り、片栗粉をまぶす。
    3. 材料を切る。 にら…長さ5センチ 唐辛子…輪切り ゆず…皮をせん切りにし、果汁を絞っておく ナッツ類…砕いておく
    4. たれの材料を混ぜておく。

  2. <具材を炒める>
    1. フライパンにごま油をしき、豆腐を入れ、全面に焼き目がつくくらいまで焼く。
    2. 豆腐を取り出し、にらをいれて炒め、取り出す。
    3. もやしを軽く炒め、取り出す。
    4. フライパンにサラダ油を入れて熱し、ひき肉、塩、胡椒を入れて炒める。火が通ったら、火を止めてたれをからめる。

  3. <盛り付け>
    1. 麺、たれを絡めた肉、にら、豆腐、もやしを盛りつけ、卵黄を乗せ、ゆずの皮を乗せる。
    2. 砕いたナッツを乗せる。
    3. 好みでゆず果汁、唐辛子をかける。
    4. 食べる前によく混ぜて完成!

本レシピに含まれるアレルゲン

  • 卵
  • 乳
  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • えび
  • かに

レシピ考案者

高校生のレシピ

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FHJ全国高校生冷凍めん料理コンクールにて入賞された、高校生が考案した冷凍めんのレシピをご紹介します。

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