垂水発鶏麺(たるみずはつけいめん)
(鹿児島県立垂水高等学校 課題研究3人組さん作品)
材料(4人前)
スープ
- 鶏手羽先
- 4本
- 鶏もも肉
- 200g
- 生姜
- 10g
- 油揚げ
- 1/2枚
- 干し椎茸
- 3枚
- 戻し汁+水
- 1.5リットル
- 塩
- 小さじ1
- 薄口しょうゆ
- 大さじ2
- みりん
- 大さじ1
だし巻き卵
- 卵
- 2個
- 混合だし(かつお・こんぶ)
- 25㎖
- 薄口しょうゆ
- 小さじ1/2
- 酒
- 小さじ1/2
- みりん
- 小さじ1/2
- 油
- 適量
姫甘海老とさやいんげんと深ねぎのかき揚げ
- 姫甘海老
- 120g
- さやいんげん
- 80g
- 深ねぎ
- 80g
- ☆衣☆
- 小麦粉
- 100g
- 水
- 150㎖
- マヨネーズ
- 大さじ2
- 紅しょうが
- 適量
- かいわれ大根
- 適量
レシピのポイント
鶏飯は、奄美大島の郷土料理で、お客様のために鶏をつぶして作るおもてなし料理である。鹿児島の学校給食で人気の献立の一つとなっている。この鶏飯をアレンジし、垂水発鶏麺にした。手軽に作るため、スープは鶏の手羽先、鶏もも肉を使い、具材に、垂水の特産品を取り入れたかき揚げを作った。薬味を含め色とりどりの具材を取り入れる事で、見た目も華やかになり、どんな世代でもおいしく食べられ、ほっこりつるっとみんなが喜ぶ鶏麺に仕上がった。
ここがポイント!
RMK認定マークの冷凍めんは、細菌が増えない温度で急速冷凍しているので、
保存料を使う必要がありません。
さらに、ベストな茹で上げタイミングで冷凍されているので、失敗がありません。
保存料不使用でおまけに手軽で失敗しない!
いいことづくめの冷凍めんをぜひ活用してみてはいかがですか?
作り方
【スープ】
① 干し椎茸は200mlの水で戻して、軸を取る。
② 鶏手羽先と鶏もも肉は、熱湯をかけて、水で洗う。
③ 生姜をうす切りにする。
④ ①~③を鍋に入れ、干し椎茸の戻し汁と水を加えて1.5ℓにする。
⑤ ④を30分ほど中火で煮る。アクをこまめに取る。
⑥ ザルで濾し、塩・薄口しょうゆ・みりんで調味する。
⑦ ⑥を別の鍋に適量取り、油抜きした油揚げを煮含める。
⑧ 鶏もも肉と鶏手羽先は細かく裂く。
⑨ 椎茸は千切りにする。
【だし巻き卵】
① ボウルに卵を溶く
② 混合だしと調味料を加え、だし巻き卵を作る。
【姫甘海老とさやいんげんと深ねぎのかき揚げ】
① さやいんげんと深ねぎは3cm程度の斜め切りにする。
② 水に小麦粉・マヨネーズを入れて混ぜ、衣を作る。
③ ②に①と姫甘海老を加えて混ぜる。
④ 180℃の揚げ油で揚げる
【盛り付け】
① うどんを茹で、器に入れる。
② ①に具材を彩りよく盛り付ける。
③ 温めたスープをかける。
④ 漬物、梅干し、かき揚げを添える。
本レシピに含まれるアレルゲン
レシピ考案者
第1回FHJ全国高校生冷凍めん料理コンクールにて入賞された、高校生が考案した冷凍めんのレシピをご紹介します。